Καλέστε μας από 10:00 - 14:00 & από 16:00 - 20:00 στο:
+30 6943 188 180
Ώρες Λειτουργίας
Δευτέρα - Παρασκευή:10:00 - 14:00 & 16:00 - 20:00 (Σάββατο & Κυριακή: Κλειστά)
Η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν μπορεί να μας βοηθήσει, αν εμείς δεν θέλουμε ή αρνούμαστε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας! Όταν η ζωή μας και οι εμπειρίες μας αρχίζουν να αποκτούν νόημα, τότε η θλίψη, οι ανασφάλειες, οι φοβίες μας και η χαμηλή αυτοεκτίμηση δίνουν χώρο στην συμπόνοια, την συγκίνηση, τον αυτοσεβασμό και την δημιουργικότητα μας
Η ψυχοθεραπεία είναι ένας σύγχρονος τρόπος που βοηθά να βιωθούν και να εξωτερικευτούν δύσκολες προσωπικές εμπειρίες, να αναζητηθούν ωφέλιμες για το άτομο λύσεις και να αναπτυχθούν πτυχές της προσωπικότητας του. Μέσα από την διερεύνηση των συναισθημάτων, των σκέψεων και των επιθυμιών του ατόμου, δημιουργούμε τις συνθήκες που θα το οδηγήσουν σε μία ζωή με μεγαλύτερο νόημα
Σ’ένα ασφαλές περιβάλλον, με εχεμύθεια, κατανόηση και χωρίς κριτική, με απόλυτο σεβασμό στα συναισθήματα, την προσωπικότητα, τα πιστεύω και τις αξίες σας, είμαστε εδώ να σας ακούσουμε και να σας υποστηρίξουμε
Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να αναζητήσουμε μαζί και να βρείτε τα αιτία και τους τρόπους να ελέγχετε το άγχος, τους φόβους, την θλίψη, τον θυμό και τα όποια προβλήματά σας απασχολούν. Έτσι θα μπορέσετε να τα αντιληφθήτε, να τα βιώσετε, να τα συνειδητοποιήσετε, να τα αντιμετωπήσετε και να τα λύσετε, ώστε να μην σας καθηλώνουν και σας απορροφούν από τα ουσιώδη και τα σημαντικά της ζωή σας.
Σημαντικό για μας είναι το να νιώσετε καλύτερα, να αισθανθείτε δυνατοί και αξιόλογοι. Να ενισχύσετε την αυτοεκτίμιση και την αυτοπεπήθεσή σας, Να μπορείτε πλέον να κάνετε συνειδητές και σωστές επιλογές και να βελτιωθεί η ποιότητα της καθημερηνότητάς σας! Να αποκτήσει νόημα και σκοπό η ζωή σας
Η καλλιέργεια της αυτοεξέλιξης, της αυτοφροντίδας, της ευεξίας, της αυτοβελτίωσης, της δημιουργηκότητας και της αυτοεκτίμησης, αποτελούν στόχο και σκοπό της “Ε Ξ Α Τ Ο Μ Ι Κ Ε Υ Σ Η Σ”
Από εξειδικευμένους και έμπειρους Ψυχοθεραπευτές, Δραματοθεραπευτές και Ψυχολόγους
Αντιμετώπιση και διαχείριση του άγχους, αναζήτηση αιτιών και τρόπων ελέγχου ώστε να το αποβάλετε από τη ζωή σας
Ψυχολογική στήριξη και συμβουλευτική παιδιών και οικογενειών, με στόχο την καλύτερη διαχείριση και αντιμετώπιση των προβλημάτων τους
Οι ομάδες λειτουργούν υποστηρικτικά, με την συμμετοχή του θεραπευτή. Δημιουργούν ένα πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστοσύνης και αποδοχής. Οι θεματικές ορίζονται ανάλογα με τις ανάγκες των μελών
Για όσους νιώθουν ότι έχουν ανησυχίες και θυμό, που είτε τον εκφράζουν με πολύ έντονο τρόπο είτε καθόλου
Για άτομα που συνδέονται συντροφικά ή/και ερωτικά. Οι συνεδρίες αφορούν την μεταξύ τους σχέση και επικοινωνία
Αντιμετώπιση και διαχείριση της κατάθλιψης. Ανίχνευση των αιτιών και των τρόπων ελέγχου της ώστε να την αντιμετωπίσετε για μια καλύτερη ποιότητα ζωής
Αντιμετώπιση αγωνιστικού στρες, διαχείριση και αύξηση της αθλητικής απόδοσης, με μεθόδους λεκτικής και σωματικής θεραπείας. Πρωτότυπη μέθοδος, ατομικά σχεδιασμένη στις ανάγκες του κάθε αγωνίσματος
ΣΧΕΤΙκα με μασ
Παρέχουμε εξειδικευμένες υπηρεσίες Ψυχολογικής Υποστήριξης, Ψυχοθεραπείας, Δραματοθεραπείας και Συμβουλευτικής για ενήλικες, παιδιά, εφήβους, αθλητές, οικογένειες, ζευγάρια, άτομα με ειδικές ανάγκες είτε με την μορφή ατομικών ή ομαδικών συνεδριών δια ζώσης, είτε με την μορφή διαδικτυακών συνεδριών.
Λύστε θέματα, προβλήματα και συναισθηματικά ζητήματα που σας απασχολούν. Βελτιώστε την ψυχική σας υγεία και την αίσθηση της ευημερίας, μέσα σ’έναν υποστηρικτικό και ασφαλή χώρο.
Η ομάδα μας αποτελείται από έμπειρους και εξειδικευμένους Ψυχολόγους, Ψυχοθεραπευτές, Δραματοθεραπευτές, Συμβούλους Ψυχικής Υγείας, Εικαστικούς Θεραπευτές, Παιδαγωγούς, Καλλιτέχνες και συνεργάτες.
Η Αικατερίνη Γαστεράτου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στην Ψυχοθεραπεία, Δραματοθεραπεία, στα άτομα με ειδικές ανάγκες και στην υποστήριξη Αθλητών και ομάδων
Όλοι χρειαζόμαστε κάποια στιγμή στη ζωή μας κάποιον που να μπορούμε να εμπιστευτούμε και κάπου να απευθυνθούμε για βοήθεια στις δυσκολίες ή τα προβλήματα που μας απασχολούν.
Κλείστε ένα Ραντεβού μαζί μας στον παρακάτω σύνδεσμο από Δευτέρα ως Παρασκευή από τις 10:00 έως τις 14:00 και από τις 16:00 έως τις 20:00, για να σας συμβουλέψουμε υπεύθυνα, επαγγελματικά και με εχεμύθεια, σχετικά με τα θέματα που σας απασχολούν και τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισής τους.
Στο Ιστολόγιό μας θα βρείτε μια σειρά άρθρων, ανακοινώσεων, αναδημοσιεύσεων και πηγών σχετικά με τις τελευταίες εξελίξεις στην επιστήμη της Ψυχολογίας καθώς και τις τελευταίες εξελίξεις στην Ψυχοθεραπεία και την Δραματοθεραπεία.
Δείτε και βρείτε μια σειρά Εκδηλώσεων και Δράσεων της “Εξατομίκευσης“, σχετικά με την Ψυχοθεραπεία, την Δραματοθεραπεία, την Ψυχολογική Υποστήριξη και την Συμβουλευτική.
![FB_IMG_1634845070272[695]](https://exatomikeusi.com/wp-content/uploads/2021/10/FB_IMG_1634845070272695-391x260.jpg)
Εκπαίδευση
Δείτε και βρείτε μια σειρά κύκλων μαθημάτων, Σμιναρίων και Webinars της “Εξατομίκευσης” σχετικά με την παρεχόμενη εκπαίδευση εξειδίκευσης για την Ψυχοθεραπεία, την Ανάπτυξη μέσω των Τεχνών (Δραματοθεραπεία, Χοροθεραπεία, Μουσικοθεραπεία, Εικαστική Θεραπεία), την Ψυχολογική Υποστήριξη και την Συμβουλευτική.
Έναρξη από το νέο Ακαδημαϊκό έτος
Podcast και εκπομπές
Δείτε και βρείτε μια σειρά Εκπομπών και Podcast της “Εξατομίκευσης”, σχετικά με την Ψυχική Υγεία (Ψυχοθεραπεία, Δραματοθεραπεία, Ψυχολογική Υποστήριξη και Συμβουλευτική).
Χρήσιμοι Σύνδεσμοι
Παρακάτω θα βρείτε μια σειρά επιλεγμένων χρήσιμων συνδέσμων σχετικούς με την Ψυχική Υγεία, για την πληρέστερη ενημέρωσή σας
Τμήμα Σχολίων
Γνώμες, μαρτυρίες και σχόλια ατόμων, ειδικών, επισκεπτών που μας γνωρίζουν και πελατών που μας εμπιστεύτηκαν
Μας τιμούν τα λόγια που έγραψαν σημαντικοί άνθρωποι για εμάς. Ό,τι είπαν για την δουλειά μας είναι καλύτερο απ’ ό,τι θα λέγαμε κι εμείς οι ίδιοι. Τα λόγια σας μας δίνουν δύναμη να συνεχίζουμε το όραμα μας …
