03. Είμαστε οι επιλογές μας;...
Τελικά είμαστε οι επιλογές μα; Πόσες φορές δεν το έχουμε πει κι εμείς οι ίδιοι; Δεν μπορούσα να κάνω αλλιώς! Είναι πάνω από τις δυνάμεις μου κ.ο.κ. Αυτό το σκεπτικό, όμως, είναι ολότελα λανθασμένο. Είναι μία ψευδαίσθηση που επιβάλλουμε (υποσυνείδητα τις περισσότερες φορές) στον εαυτό μας για να δικαιολογήσουμε την απροθυμία ή το φόβο να βγούμε από την «ζώνη άνεσής μας» και να παλέψουμε γι’ αυτό που θέλουμε πραγματικά. Σίγουρα είναι πιο βολικό για πολλούς να παραμένουν σε έναν κακό γάμο ή μία κακή σχέση από το να αντικρίσουν τη μοναξιά ή να συνεχίζουν να ασκούν το επάγγελμα που μισούν εξαιτίας του φόβου της ανεργίας.
Με τη βοήθεια της Κατερίνας Χαμπέζου, υπεύθυνης Επικοινωνίας – Promotional Marketing στον ενημερωτικό ιστότοπο omorfizoi.gr και την Κατερίνα Γαστεράτου, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια και Ειδική Παιδαγωγό, εμβαθύνουμε στον τρόπο των επιλογών μας και στο πως οι επιλογές μας επιρεάζουν καθοριστικά τη ζωή μας.
Είμαστε οι επιλογές μας;...
03. “Οι επιλογές στην ζωή μας”...
Είμαστε ελεύθεροι, πνευματικά και ψυχικά, να διαλέγουμε οτιδήποτε θέλουμε; Μήπως έχουμε εκπαιδευτεί να διαλέγουμε μ’έναν συγκεκριμένο τρόπο στην ζωή μας, όπου κάποιες φορές γινόμαστε δέσμιοι μίας συνήθειας που δεν μας εξυπηρετεί πλεόν;
Από την παιδική μας ηλικία, βλέπουμε καθημερινά πρότυπα συμπεριφοράς και διαδικασίες επιλογής, τα οποία δημιουργούν το δικό μας μοτίβο (σύμπλεγμα) επιλογής στην ενήλικη ζωή μας. Όταν αυτή η διαδικασία έχει επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό από το περιβάλλον μας και δεν έχει την δική μας αποκλειστική σφραγίδα, αρχίζουμε να νιώθουμε μία δυσφορία. Οι επιλογές μας γίνονται με γνώμονα τις απόψεις των άλλων κι όχι του ίδου μας του εαυτό.
Η αλλαγή συμβαίνει όταν πάρουμε την ευθύνη για τις επιλογές μας, όταν ανακαλύψουμε τον δικό μας προσωπικό τρόπο και μόλις αφήσουμε τους υπολογισμούς και επιλέξουμε με την ψυχή μας.
Instagram @radioshow_omorfizoi
Εγγραφείτε!
Ραδιοφωνικοί Παραγωγοί
Κατερίνα Γαστεράτου
Η Κατερίνα Γαστεράτου είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και Ειδική Παιδαγωγός
Κατερίνα Χαμπέζου
Η Κατερίνα Χαμπέζου είναι υπεύθυνη επικοινωνίας – Promotional Marketing στον ενημερωτικό ιστότοπο orfizoi.gr και Graphic Designer.
Διαβάστε παρακάτω μια συνέντευξη που παραχώρησαν στο "Banal Magazine"
Στην εκπομπή ακούστηκαν κείμενα από:
- το ποιήμα του Καβάφη “Όσο Μπορείς”
- κείμενα από άρθρο του Francesco Vitali
- κείμενο από το βιβλίο “Όλα τα ονόματα” του Zoze Saramagu
Ακούστηκαν τα τραγούδια:
- “Το Δίκτυ” Ελένη Βιτάλη
- “Το Μονοπάτι” Τάνια Τσανακλίδου
- “Ηλεκτρικός Θησέας” Παύλος Σιδηρόπουλος – Μαρία Φωτίου
- “Θέλει Μαγκιά” Ευσταθία – Φίλιππος Πλιάκικας
- “Ο Εφιάλτης του Οδησέα” Ρόδο του ανέμου – Φοίβος Δεληβοριάς
- “Είναι κάτι στιγμές” Νίκος Παπάζογλου
- “Ατομική μου ενέργεια” Δήμητρα Γαλάνη – Δημήτρης Μητροπάνος
- “Δυο Νύχτες” Δημήτρης Μητροπάνος
exatomikeusi.com
Η "ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ" είναι εξειδικευμένος φορέας σε ζητήματα αντιμετώπισης και βοήθειας στον τομέα της ψυχικής υγείας. Δημιουργήθηκε το 2021 κατόπιν πρωτοβουλίας μιας ομάδας ψυχολόγων, με διαφορετικές επιστημονικές προελεύσεις. Eχει σταθερά επιδιώξει τη συστηματική ανάδειξη και αντιμετώπιση των προβλημάτων ψυχικής υγείας σε άτομα που το έχουν ανάγκη
Οι χορηγοί αυτής της εκπομπής
Κέντρο Αναλυτικής Ψυχολογίας
Διαδικτυακό Ραδιόφωνο ποικύλης ύλης
Ομορφη Ζωή
Ιστότοπος προσωπικής Ανάπτυξης
Μπορεί επίσης να σας αρέσουν...
On Air...
3 Δεκεμβρίου 2021
Στην εκπομπή παρουσιάζεται το φαινόμενο την Βίας κατά των Γυναικών. Συγκεκριμένα οι χαρακτηριστικές συμπεριφορές που αναπτύσσουν τα άτομα που ασκούν βία. Συζητάμε τα είδη της βίας που υφίστανται οι γυναίκες και τους τρόπους με τους οποίους μπορούν να τα ξεπεράσουν.
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στις συμβουλευτικές υπηρεσίες της χώρας μας αλλά και στην κοινωνική ευθύνη που φέρουμε ως σύνολο της κοινωνίας.
Πιστεύουμε πως όλοι και όλες μπορούμε να συμμετέχουμε ενεργά στην εξάλειψη του φαινομένου, που τα τελευταία χρόνια της πανδημίας πήρε τεράστιες διαστάσεις.
On Air...
10 Δεκεμβρίου 2021
Η φανταστική απειλή είναι μεγαλύτερη από την πραγματική απειλή και λαμβάνει την διάσταση του τρόμου. Το άτομο βιώνει υπερβολικό άγχος που δεν μπορεί να διαχειριστεί όταν αντιμετωπίζει την πηγή της φοβίας του… Ποιες συμπεριφορές προκαλούνται όταν έχουμε χρόνιες καταστάσεις φόβου που δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας; Μπορούμε να απαλλαγούμε από τους φόβους μας, αναγνωρίζοντάς τους και δίνοντας τους χρόνο και χώρο για κατανόηση; – Με τη βοήθεια της Κατερίνας Χαμπέζου – Promotional Marketing στον ιστότοπο omorfizoi.gr και την Κατερίνα Γαστεράτου, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια και Ειδική Παιδαγωγό, εμβαθύνουμε στον σκοτεινό κόσμο των Φόβων και των Φοβιών
On Air...
17 Δεκεμβρίου 2021
Πόσες φορές δεν το έχουμε πει κι εμείς οι ίδιοι; Δεν μπορούσα να κάνω αλλιώς! Είναι πάνω από τις δυνάμεις μου κ.ο.κ. Αυτό το σκεπτικό, όμως, είναι ολότελα λανθασμένο. Είναι μία ψευδαίσθηση που επιβάλλουμε (υποσυνείδητα τις περισσότερες φορές) στον εαυτό μας για να δικαιολογήσουμε την απροθυμία ή το φόβο να βγούμε από την «ζώνη άνεσής μας» και να παλέψουμε γι’ αυτό που θέλουμε πραγματικά.
Σίγουρα είναι πιο βολικό για πολλούς να παραμένουν σε έναν κακό γάμο ή μία κακή σχέση από το να αντικρίσουν τη μοναξιά ή να συνεχίζουν να ασκούν το επάγγελμα που μισούν εξαιτίας του φόβου της ανεργίας.
Είπαν για μας....
