ΟΜΑΔΑ ψυχοθεραπειασ εφηβεσ
Ομάδα ψυχοθεραπείας έφηβες
Βρες τη φωνή σου
Ομάδα ψυχοθεραπείας και αυτοεκτίμησης για έφηβες
Σκοπός ομάδας
Ο σκοπός της ομάδας είναι να δημιουργηθεί μία ασφαλής συνθήκη στην οποία τα έφηβα κορίτσια να μπορούν να εκφραστούν, να συνομιλήσουν και να δοκιμάσουν νέες δεξιότητες. Έχοντας στο μυαλό μας τις μεγάλες αλλαγές που φέρνει η περίοδος της εφηβείας, μία ομάδα έφηβων κοριτσιών θα λειτουργήσει σαν έναν σταθερό σημείο μέσα σε όλες τις μεταβάσεις.
Πρόθεσή μας και βασικός σκοπός μας είναι να λειτουργήσει η ομάδα υποστηρικτικά στις αλλαγές που μπορεί να βιώνουν τα έφηβα κορίτσια. Γι’αυτό και οι θεματικές με τις οποίες θα ασχοληθεί η ομάδα στις συναντήσεις της θα προκύψουν από τις ανάγκες των έφηβων κοριτσιών. Βαθιά μας επιθυμία είναι να βρεθούν σε ένα περιβάλλον στο οποίο θα νιώσουν ότι μπορούν να ακουστούν και να κατανοηθούν.
Θεματικές στις οποίες θα εστιάσει η ομάδα:
- Αυτοεκτίμηση & Εικόνα Σώματος: Καλλιέργεια της φροντίδας και της αποδοχής, επαναπροσδιορισμός της σχέσης με το σώμα και αποστασιοποίηση από τα μη ρεαλιστικά πρότυπα των social media.
- Υγιείς Σχέσεις & Φιλίες: Αναγνώριση των ορίων, διαχείριση της πίεσης από συνομιλήκους (peer pressure), αντιμετώπιση συγκρούσεων και δημιουργία αυθεντικών δεσμών.
- Συναισθηματική Έκφραση & Αυτογνωσία: Εκπαίδευση στην αναγνώριση, την αποδοχή και την υγιή έκφραση δύσκολων συναισθημάτων (όπως ο θυμός, η θλίψη και η αβεβαιότητα).
- Επικοινωνία στην Οικογένεια: Εργαλεία για τη βελτίωση της επικοινωνίας με τους γονείς, την ανεξαρτητοποίηση και τη διεκδίκηση της προσωπικής αυτονομίας με σεβασμό.
- Ταυτότητα & Προσωπικές Δεξιότητες: Ανακάλυψη των δυνατών στοιχείων του χαρακτήρα και ενδυνάμωση της φωνής τους για το μέλλον.
- Διαχείριση Άγχους & Σχολικής Πίεσης: Εκμάθηση πρακτικών τεχνικών για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων, της πίεσης για επιδόσεις και της συναισθηματικής υπερφόρτωσης.
Πώς θα εργαστούμε
Η ομάδα θα συντονίζεται από δύο γυναίκες ψυχολόγους και θα εργαστεί με την μέθοδο της δραματοθεραπείας. Η θεραπεία μέσω της τέχνης και συγκεκριμένα η δραματοθεραπεία μας δίνει εργαλεία και τεχνικές από το θέατρο, τις εικαστικές τέχνες και την σωματική ψυχοθεραπεία που κάνουν την εμπειρία της ομάδας πλούσια και ενδιαφέρουσα.
Θα εργαστούμε πάνω σε ιστορίες και μύθους, μέσα από το παιχνίδι ρόλων (role play), την σωματική κίνηση και την αποτύπωση μέσω της ζωγραφικής. Τα έφηβα κορίτσια θα έχουν την ευκαιρία να περνάνε έναν δημιουργικό χρόνο, στον οποίο θα μπορούν να γνωρίσουν τον εαυτό τους και να συσχετιστούν με τα υπόλοιπα μέλη της ομάδα.
ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Ομάδα ψυχοθεραπείας και αυτοεκτίμησης για έφηβες
Βρες τη φωνή σου
Ο χώρος δημιουργικής ψυχοθεραπείας Εξατομίκευση ανοίγει έναν κύκλο δραματοθεραπείας για κορίτσια που βρίσκονται στην εφηβεία (14-17 ετών).
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΟΜΑΔΑΣ
Η συχνότητα των συναντήσεων της ομάδας θα είναι δύο Σάββατα τον μήνα, πρωί 10:00 – 11:30.
Η έναρξη της ομάδας θα γίνει στις 03 Οκτωβρίου 2026. Ο μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων είναι οκτώ άτομα (8).
Η ομάδα θα έχει συναντήσεις μέχρι τον Μάιοσ του 2027.
Οι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι:
Οκτώβριος 3/10 και 17/10
Νοέμβριος 7/11 και 21/11
Δεκέμβριος 5/12 και 19/12
Ιανουάριος 9/1 και 23/1
Φεβρουάριος 13/02 και 27/02
Μάρτιος 13/03 και 27/03
Απρίλιος 10/04 και 24/04
Μάιος 15/05 και 29/05
ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ
Κλείστε έγκαιρα την θέση σας, καθώς η ομάδα θα έχει περιορισμένο αριθμό συμμετοχών, μέχρι 8 κορίτσια.
ΚΟΣΤΟΣ ΜΗΝΙΑΙΩΝ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΩΝ (2 συναντήσεις/μήνα): 60 ευρώ
Για την συμμετοχή στην ομάδα θα προηγηθεί συνάντηση αξιολόγησης με τους γονείς/ κηδεμόνες των εφήβων.
Συντονισμός Ομάδας
Συντονίστρια της Ομάδας είναι η Κατερίνα Γαστεράτου. Η Κατερίνα Γαστεράτου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και με πενταετή εμπειρία σε ομαδικά και ατομικά πλαίσια θεραπείας.
Σάββατο 10:00 - 11:30
Η ομάδα Βρες τη φωνή σου, θα συναντιέται στην αίθουσα του κέντρου δημιουργικής ψυχοθεραπείας Εξατομίκευση δύο Σάββατα κάθε μήνα.
Επικοινωνήστε μαζί μας
ή Καλέστε μας από 10:00 - 14:00 & από 16:00 - 20:00 Σταθερό : 2315 154 798 - Κινητό : +30 6943 188 180
Ώρες Λειτουργίας
Τρίτη - Παρασκευή 10:00 - 14:00 & 17:00 - 21:00 | (Κυριακή & Δευτέρα: Κλειστά)
Συντονίστριες Ομάδας
Η Κατερίνας Γαστεράτου, είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Το κύριο ενδιαφέρον της για την αναλυτική γιουνγκιανή σκέψη την οδήγησε να εκπαιδευτεί στην μέθοδο της δραματοθεραπείας. Η μέθοδος Sesame, Θεραπεία μέσω δράματος και κίνησης, συνδυάζει τα στοιχεία του θεάτρου, της κίνησης και της συμβολικής αποτύπωσης μέσω των εικόνων και των μύθων, που λειτουργούν ως οδηγοί για μία βαθύτερη κατανόηση του εαυτού.
Το τελευταίο έτος εμπλουτίζει την πρακτική της με έναν τριετή κύκλο εκπαίδευσης στην Αυθεντική Κίνηση (Authentic Movement), μία μη κριτική πρακτική κίνησης και λόγου που εφαρμόζεται θεραπευτικά, καλλιτεχνικά και αυτογνωσιακά. Παράλληλα, παρακολουθεί το τριετές πρόγραμμα θεατρικού αυτοσχεδιασμού της σχολής House of Improv στην Θεσσαλονίκη, βρίσκοντας εκεί την ενέργεια και τις τεχνικές που μπορούν να μας επαναφέρουν στο παρόν, στην δημιουργικότητα και την χαρά.
Παράλληλα με την δημιουργία του χώρου της Εξατομίκευσης, εργάζεται ως εξωτερική συνεργάτης σε κέντρα ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής παιδιών, εφήβων και οικογενειών από το 2020. Εκεί, έχει την ευκαιρία να αναπτύσσει τις δεξιότητές της στην υποστήριξη και την συμβουλευτική παιδιών, εφήβων και οικογενειών, με ποικίλες διαγνώσεις και δυσκολίες.
Μαρκέλα Κυριαζή
Ψυχολόγος - Δραματοθεραπεύτρια
Η Μαρκέλα Κυριαζή είναι ψυχολόγος και δραματοθεραπεύτρια, με σπουδές Ψυχολογίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος.
Η επαγγελματική της πορεία συνδέεται με την ψυχοκοινωνική υποστήριξη, τη δημιουργική έκφραση και τη βιωματική προσέγγιση.
Έχει εργαστεί με παιδιά, εφήβους και ενήλικες, καθώς και με ευάλωτες ομάδες και προσφυγικούς πληθυσμούς, αξιοποιώντας το παιχνίδι, την κίνηση, το θέατρο και το κοινωνικό τσίρκο ως εργαλεία επικοινωνίας, σύνδεσης και ενδυνάμωσης. Σήμερα εργάζεται ως ψυχολόγος στο ΚΔΑΠ ΑμεΑ Άλλη Όψη, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τη δημιουργία ασφαλών χώρων έκφρασης, επικοινωνίας και σχέσης.
Στη δραματοθεραπευτική της πρακτική την ενδιαφέρει ιδιαίτερα η δυνατότητα του ανθρώπου να εκφράσει και να διερευνήσει όσα δεν είναι πάντα εύκολο να ειπωθούν με λόγια, μέσα από το σώμα, την κίνηση, το παιχνίδι, την εικόνα, τον ρόλο και τη δημιουργική διαδικασία. Βλέπει τη δραματοθεραπεία ως έναν χώρο συνάντησης, όπου η δημιουργικότητα μπορεί να γίνει δρόμος προς την αυτογνωσία, τη σύνδεση και την προσωπική αλλαγή.
Ο Χώρος μας
Η ομάδα ψυχοθεραπείας και αυτοεκτίμησης για έφηβες| Βρες τη φωνή σου| λειτουργεί στην μεγάλη αίθουσα του Κέντρου Ψυχοθεραπείας “Exatomikeusi” Δαγκλή 32, Τριανδρία, Θεσσαλονίκη.
Που θα μας βρείτε:
Exatomikeusi
ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ – ΔΡΑΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ – ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ
Δαγκλή 32, Τριανδρία, Θεσσαλονίκη
ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Αποστολή Αιτήματος για Συμμετοχή σε Ομάδα ή για Ατομική Ψυχοθεραπεία
Κλείστε ένα Ραντεβού
Προγραμματίστε ένα ραντεβού. Επιλέξτε ημερομηνία και ώρα που σας εξυπηρετεί καλύτερα. Δώστε τα σωστά στοιχεία στην φόρμα κλεισίματος ραντεβού και θα σας ειδοποιήσουμε άμεσα για επιβεβαίωση και επικύρωση του ραντεβού σας.
Κλείστε ένα Ραντεβού
Προγραμματίστε ένα ραντεβού. Επιλέξτε ημερομηνία και ώρα που σας εξυπηρετεί καλύτερα. Δώστε τα σωστά στοιχεία στην φόρμα κλεισίματος ραντεβού και θα σας ειδοποιήσουμε άμεσα για επιβεβαίωση και επικύρωση του ραντεβού σας.
Πατήστε οπουδήποτε στην εικόνα... 