Η δημιουργική διαδικασία που εμπλέκεται στην έκφραση μέσω της Τέχνης, μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους να επιλύσουν εσωτερικά ζητήματα καθώς και να αναπτύξουν και να διαχειρίζονται τις συμπεριφορές και τα συναισθήματά τους, να μειώσει το άγχος και να βοηθήσει στην βελτίωση της αυτοεκτίμησης τους. Στην διαδικασία αυτή μπορεί να εμπλακεί ο οποιοσδήποτε – δεν χρειάζονται να προϋπάρχουν τεχνικές δεξιότητες ή κάποιο ταλέντο.
Η Θεραπεία μέσω της τέχνης μπορεί να επιτύχει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παροχή συμβουλών, στην θεραπεία, στην αποκατάσταση, συμπληρωματικά στην ψυχοθεραπεία και με την ευρεία έννοια του όρου, η θεραπεία τέχνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανάδειξη στην επιφάνεια κάποιου εσώτερου εαυτού με έναν τρόπο που μπορεί να παρέχει στο άτομο μια βαθύτερη κατανόηση για τον εαυτό του.
Μεγάλη σημασία στην όλη διαδικασία έχει η χρήση των μη λεκτικών συμβόλων και αλληγοριών που συχνά εκφράζονται μέσα από την τέχνη και τη δημιουργική διαδικασία, έννοιες που είναι συνήθως δύσκολο να εκφραστούν με λόγια. Έτσι, μέσω αυτής της διαδικασίας το άτομο αρχίζει να ανακαλύπτει νέες πτυχές του ψυχισμού του.
Καλή ακρόαση!
Με τη βοήθεια της Κατερίνας Γαστεράτου, Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας και της Κατερίνας Χαμπέζου, υπεύθυνης Επικοινωνίας – Promotional Marketing στον ενημερωτικό ιστότοπο omorfizoi.gr, εμβαθύνουμε στον μαγικό κόσμο της θεραπείας μέσω των Τεχνών (Art Therapy). Σε μια φιλοσοφία και μια στάση ζωής και νοήματος. Ένα εσωτερικό ψυχοθεραπευτικό ταξίδι μέσα από μουσική, ποίηση, μύθους, σύμβολα, θέατρο, ζωγραφική, χορό, φιλοσοφία, αρχαία Ελληνική Γραμματεία και σύγχρονη Ψυχολογία.
O άνθρωπος από τη φύση του έχει την ανάγκη να επικοινωνεί και να εκφράζει τα συναισθήματά του.
Μέσω της δημιουργίας έχει τη δυνατότητα να αυτοεκπληρώνεται, να χαλαρώνει και να αποβάλει την ένταση της καθημερινότητας. Η ενασχόληση με την τέχνη είναι θεραπευτική.
Βοηθάει στη δημιουργία μιας απελευθερωτικής σχέσης μεταξύ του Εγώ και του Εσύ. Δηλαδή μεταξύ του εσωτερικού κόσμου των ‘’ανομολόγητων’’ παραστάσεων και των εξωτερικών συμβιβασμών. Η καλλιτεχνική δραστηριότητα μπορεί να προσφέρει την έκφραση της συνείδησης και του ασυνείδητου με σκοπό την θεραπευτική αλλαγή.
Μέσα από τη τέχνη πολλοί αποφορτίζονται από τις πιέσεις και τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Τα χαρακτηριστικά αυτογνωσίας των καλλιτεχνικών διαδικασιών συμβάλλουν στην εξέλιξη και την ωρίμανση της προσωπικότητας.
Η αξιοποίηση της τέχνης συμβάλλει στην ενίσχυση της ψυχοσωματικής υγείας, την ενδυνάμωση των γνωστικών και συναισθηματικών λειτουργιών και την αντιμετώπιση των ενδοψυχικών συγκρούσεων. Σημαντική παράμετρος είναι η ενίσχυση της δημιουργικότητας, η οποία αποτελεί κατασταλτικό παράγοντα για ένα πιο λειτουργικό τρόπο ζωής συμβάλλοντας καθοριστικά στην ανάπτυξη του ατόμου.
Καλή ακρόαση!
Κατερίνα Γαστεράτου, Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια,
Site: exatomikeusi.com
Instagram: @exatomikeusitherapy
Κατερίνα Χαμπέζου, Υπεύθυνη επικοινωνίας στο site omorfizoi.gr
Instagram @radioshow_omorfizoi
Ξένοι άνθρωποι, ξένες γλώσσες, και πώς να συνεννοηθείς; Η μουσική αποτελεί μία παγκόσμια γλώσσα που ενώνει. Πως όμως προσεγγίζει το ασυνείδητο και κωδικοποιεί σκέψεις, συναισθήματα και ιδέες; Η Ξανθούλα Ντακοβάνου μας παρουσιάζει τον δρόμο που η μουσική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διερευνηθεί το ανθρώπινο ασυνείδητο, στα πλαίσια ψυχαναλυτικής θεραπείας.
www.tedxchania.com
The London Metropolitan Orchestra
Evangelos Odysseas Papathanassiou
Η Κατερίνα Χαμπέζου είναι υπεύθυνη επικοινωνίας – Promotional Marketing στον ενημερωτικό ιστότοπο orfizoi.gr και Graphic Designer.
Στην εκπομπή ακούστηκαν τα κομμάτια:
Η "ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ" είναι εξειδικευμένος φορέας σε ζητήματα αντιμετώπισης και βοήθειας στον τομέα της ψυχικής υγείας. Δημιουργήθηκε το 2021 κατόπιν πρωτοβουλίας μιας ομάδας ψυχολόγων, με διαφορετικές επιστημονικές προελεύσεις. Eχει σταθερά επιδιώξει τη συστηματική ανάδειξη και αντιμετώπιση των προβλημάτων ψυχικής υγείας σε άτομα που το έχουν ανάγκη
Κέντρο Αναλυτικής Ψυχολογίας
Διαδικτυακό Ραδιόφωνο ποικύλης ύλης
Ιστότοπος προσωπικής Ανάπτυξης
