Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο βιώνουν κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η Αμερικάνικη Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης επισημαίνει ότι η κατάθλιψη είναι η πιο συχνή ψυχική νόσος στην Αμερική. Η θλίψη είναι αναπόσπαστο τμήμα της κατάθλιψης, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα. Είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να γνωρίζουμε, να ξεχωρίζουμε και να κατανοούμε τη διαφορά, γιατί μπορεί τόσο εμείς ή κάποιος δικός μας άνθρωπος να έχει την ανάγκη θεραπείας και αυτή να καθυστερήσει ή να είναι ελλειπής, με κίνδυνο της υγείας του και διότι αν τις συγχέουμε μπορεί να οδηγηθούμε σε ακατάλληλη θεραπεία.
Με τη βοήθεια της Κατερίνας Γαστεράτου, Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας και της Κατερίνας Χαμπέζου, υπεύθυνης Επικοινωνίας – Promotional Marketing στον ενημερωτικό ιστότοπο omorfizoi.gr, εμβαθύνουμε στα αίτια και τις θεραπευτικές προσεγγέσεις και ερμηνείες για την επίμονη θλίψη και την κατάθλιψη και στο πως μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε.
Η επίμονη θλίψη και η κατάθλιψη είναι ένα φαινόμενο που έχει εγκαθιδρυθεί στον τομέα της ψυχικής υγείας και επηρεάζει πάνω από 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.
Στην εκπομπή θα ακούσεται για διαφορετικές προσεγγίσεις και ερμηνείες σχετικά με το βίωμα της κατάθλιψης, αλλά και για πρακτικές που βοηθούν όπως η ψυχοθεραπεία και οι ομάδες αυτοβοήθειας.
Μην ξεχάσετε να μας ακολουθήσετε στο instagram στον λογαριασμό @radioshow_omorfizoi και να μας στείλετε μήνυμα αν θέλετε να λάβετε το Worksheet “Εγώ και τα συναισθήματά μου: μία αρχή με την καθημερινή καταγραφή των συναισθημάτων”.
Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο βιώνουν κατάθλιψη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η Αμερικάνικη Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης επισημαίνει ότι η κατάθλιψη είναι η πιο συχνή ψυχική νόσος στην Αμερική. Η θλίψη είναι αναπόσπαστο τμήμα της κατάθλιψης, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα. Είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να γνωρίζουμε, να ξεχωρίζουμε και να κατανοούμε τη διαφορά, γιατί μπορεί τόσο εμείς ή κάποιος δικός μας άνθρωπος να έχει την ανάγκη θεραπείας και αυτή να καθυστερήσει ή να είναι ελλειπής, με κίνδυνο της υγείας του και διότι αν τις συγχέουμε μπορεί να οδηγηθούμε σε ακατάλληλη θεραπεία.
Κατερίνα Γαστεράτου, Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια, exatomikeusi.com Instagram: @exatomikeusitherapy
Κατερίνα Χαμπέζου, Υπεύθυνη επικοινωνίας στο site omorfizoi.gr
Instagram @radioshow_omorfizoi
Η Κατερίνα Χαμπέζου είναι υπεύθυνη επικοινωνίας – Promotional Marketing στον ενημερωτικό ιστότοπο orfizoi.gr και Graphic Designer.
Στην εκπομπή ακούστηκαν τα τραγούδια:
Η "ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ" είναι εξειδικευμένος φορέας σε ζητήματα αντιμετώπισης και βοήθειας στον τομέα της ψυχικής υγείας. Δημιουργήθηκε το 2021 κατόπιν πρωτοβουλίας μιας ομάδας ψυχολόγων, με διαφορετικές επιστημονικές προελεύσεις. Eχει σταθερά επιδιώξει τη συστηματική ανάδειξη και αντιμετώπιση των προβλημάτων ψυχικής υγείας σε άτομα που το έχουν ανάγκη
Κέντρο Αναλυτικής Ψυχολογίας
Διαδικτυακό Ραδιόφωνο ποικύλης ύλης
Ιστότοπος προσωπικής Ανάπτυξης
