ΟΜΑΔΑ ΔΡΑΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ 03 -
Ομάδα Δραματοθεραπείας "Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους"
“Αν θέλεις να ξανακαλέσεις την Άγρια Γυναίκα, αρνήσου την σκλαβιά. Με ένστικτα ακονισμένα για να μπορείς να ισορροπείς, χοροπήδα όπου θέλεις, φώναξε καταπώς νιώθεις, πάρε ο,τι υπάρχει, ανακάλυψε τι είναι αυτό που υπάρχει, άσε τα μάτια σου να φανερώσουν τα συναισθήματά σου, κοίτα μέσα στα πάντα, δες αυτό που είναι να δεις. Σου υπόσχομαι ότι θα γίνεις μια γυναίκα ζωντανή” Clarissa Pinkola Estés
από το βιβλίο Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους. Μύθοι και ιστορίες για το αρχέτυπο της Άγριας Γυναίκας.
Σκοπός ομάδας
Η ομάδα αυτή έρχεται να δημιουργήσει χώρο για μία βιωματική εξερεύνηση του έργου της Clarissa Pinkola Estés, ένα έργο το οποίο εκδόθηκε για πρώτη φορά το 1992 και από τότε συνοδεύει γυναίκες αναγνώστριες και θεραπεύτριες στην μελέτη και την αναζήτηση της γυναικείας ψυχής. Πηγαίνοντας από έναν δρόμο λιγότερο γνωστό, από αυτόν της μυθολογίας και της αφήγησης, η Estés καταφέρνει να συντονιστεί με τις γυναίκες, να τους μιλήσει σε μία γλώσσα σωματική και ευαίσθητη και να τις ενδυναμώσει από μέσα προς τα έξω.
Η ομάδα αυτή θα πάρει σαν όχημα τόσο τους μύθους όσο και την φιλοσοφία της σκέψης του έργου αυτού. Έτσι, μέσα στην ομάδα θα φροντιστούμε, θα ακούσουμε τις ανάγκες μας και θα ανιχνεύσουμε διαδρομές που οδηγούν σε μία ενεργή ζωή. Σκοπός της ομάδας είναι να φροντίσει τις γυναίκες που θα είναι μέσα. Μία φροντίδα που περνάει μέσα από την γνωριμία, την κατανόηση και την ομάδα.
Πως θα εργαστούμε
Η ομάδα Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους θα εργαστεί με την μέθοδο της δραματοθεραπείας. Η θεραπεία μέσω της τέχνης και συγκεκριμένα η δραματοθεραπεία μας δίνει εργαλεία και τεχνικές από τον χορό, το θέατρο και τις εικαστικές τέχνες που κάνουν την εμπειρία της ομάδας πλούσια και ενδιαφέρουσα. Θα εργαστούμε πάνω στους μύθους και τις δυναμικές τους μέσα από το παιχνίδι ρόλων (role play), την σωματική κίνηση και την αποτύπωση μέσω της ζωγραφικής.
Το βιβλίο θα λειτουργεί ως οδηγός για το περιεχόμενο των συναντήσεων της ομάδας.
Οι συμμετέχουσες δεν είναι απαραίτητο να το έχουν διαβάσει.
Η ομαδική συνθήκη
Η ομαδική συνθήκη είναι σύμφυτη με τον άνθρωπο και την αναπτυξή του. Ο άνθρωπος από το ξεκίνημα της ζωής του εντάσσεται σε ομάδες (οικογένεια, σχολείο, παρέες, επαγγελματικός χώρος) γίνεται μέλος μιας κοινότητας.
Μέσα σε αυτές τις κοινότητες ο άνθρωπος επιδιώκει την ικανοποίηση των επιθυμιών και των αναγκών του, αλλά έρχεται και αντιμέτωπος με ποικίλες καταστάσεις άγχους, συγκρούσεων, διλημμάτων, ματαιώσεων.Συχνά οι σχέσεις μέσα στις ομάδες, με τα σημαντικά πρόσωπα της ζωής μας μπορεί να μοιάζουν πολύπλοκες ή και αδιέξοδες.
Στην ομαδική ψυχοθεραπεία, η ομάδα λειτουργεί σαν μια «μικρογραφία» της κοινωνίας και της οικογένειας.
Μέσα σε ένα προστατευμένο έμπιστο και ασφαλές πλαίσιο, δίνεται η δυνατότητα σε κάθε μέλος της ομάδας να έρθει αντιμέτωπος με συναισθήματα και ψυχικές καταστάσεις που τον δυσκολεύουν και να τα επεξεργαστεί με την βοήθεια του συντονιστή και της ομάδας.
Να διερευνήσει τον τρόπο με τον οποίο εντάσσεται στην ομάδα και πως βρίσκει τη δική του «μοναδική» θέση μέσα σε αυτή.
Εκείνο που μας προσκαλεί η ομάδα είναι να βάλουμε στην άκρη τις προκαταλήψεις και τις αναστολές μας και να επιτρέψουμε σ’ εκείνο το κομμάτι του εαυτού μας που αγαπά τη ζωή να μπει σ’αυτό το γεμάτο χρήσιμες εμπειρίες και συγκινήσεις ταξίδι.
ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ Η Ομάδα δραματοθεραπείας "Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους":
Η νέα Ομάδα Δραματοθεραπείας “Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους” απευθύνεται σε ενήλικες γυναίκες, από 18 ετών και άνω.
Όσες γυναίκες επιθυμούν να γνωρίσουν βαθύτερα τον εαυτό τους, να φροντιστούν, να επανακτήσουν το κίνητρο τους και επιθυμούν αυτή η διαδικασία να γίνει στο μαζί, με μία κοινή ομάδα. Απευθύνεται σε γυναίκες που θέλουν να νιώσουν τον εαυτό τους ολόκληρο, με αποδοχή, που θέλουν να παίξουν και να πειραματιστούν σε διάφορες εκφραστικές μορφές και θέλουν να μετέχουν σε μία ομάδα ενεργή.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΟΜΑΔΑΣ
Η ομάδα θα ξεκινήσει τον Οκτώβριο του 2025 και τελειώνει Ιούνιο 2026. Η κάθε συνάντηση εβδομαδιαία, κάθε Τρίτη στις 20:00 – 21:30.
Θα γίνουν τρεις ανοιχτές συναντήσεις γνωριμίας με την συντονίστρια και τον χώρο της ομάδας στις
23/09/2025
30/09/2025 και
03/10/2025
ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ
Κλείστε έγκαιρα την θέση σας, καθώς η ομάδα θα έχει περιορισμένο αριθμό ατόμων μέχρι 12 συμμετέχοντες.
Κόστος ανοιχτών συναντήσεων: 15 ευρώ
Κόστος μηνιαία συνεισφοράς: 80 ευρώ
Σχετικά ραδιοφωνικά podcast
Έχουμε την χαρά να δημιουργούμε και γι’αυτό το κέντρο μας συμμετέχει και κάνει την παραγωγή των ραδιοφωνικών εκπομπών “Αν ακούς” στο Ραδιόφωνο Λόγου και Τέχνης του Δήμου Θεσσαλονίκης.
Εκεί έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε εκπομπές για όσα μας αγγίζουν βαθιά και θέλουμε να τα αναδείξουμε. Αρκετές εκπομπές της πρώτης σεζόν έχουν κοινές θεματικές με όσα θα έχουμε την ευκαιρία να δουλέψουμε στην ομαδική εργασία.
Συντονισμός Ομάδας
Συντονίστρια της Ομάδας είναι η Κατερίνα Γαστεράτου. Η Κατερίνα Γαστεράτου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και με πενταετή εμπειρία σε ομαδικά και ατομικά πλαίσια θεραπείας.
Κάθε Τρίτη
Η Ομάδα Ψυχοθεραπείας "Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους" λειτουργεί στην αίθουσα του Κέντρου Ψυχοθεραπείας Exatomikeusi στη Δαγκλή 32, Τριανδρία, Θεσσαλονίκη, κάθε Τρίτη από τις 20:00 τις 21:30.
Επικοινωνήστε μαζί μας
ή Καλέστε μας από 10:00 - 14:00 & από 16:00 - 20:00 Σταθερό : 2315 154 798 - Κινητό : +30 6943 188 180
Ώρες Λειτουργίας
Τρίτη - Παρασκευή 10:00 - 14:00 & 17:00 - 21:00 | (Κυριακή & Δευτέρα: Κλειστά)
Σχετικά με αυτή την Ομάδα Δραματοθεραπείας
Ομάδα Δραματοθεραπείας: "Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους"
Εάν είστε στη διαδικασία αναζήτησης ενός ψυχοθεραπευτή ομάδας, καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε κάποιον καλά εκπαιδευμένο, αξιόπιστο επαγγελματία ψυχολόγο – ψυχοθεραπευτή.
Οι ψυχοθεραπευτές ομάδας είναι επαγγελματίες με υψηλή, πιστοποιημένη ακαδημαϊκή εκπαίδευση και ψυχοθεραπευτική εμπειρία.
Ένας έμπειρος ψυχοθεραπευτής ομάδας θα φροντίσει να σας πάρει συνέντευξη πριν αποφασιστεί η είσοδος σας στην ομάδα και θα απαντήσει τις ερωτήσεις που θα του κάνετε σχετικά με την εμπειρία του, καθώς και για την ίδια την ομαδική διαδικασία χωρίς να νιώσει άβολα γι’ αυτό. Θα ήταν βοηθητικό για σας να τον ρωτήσετε πόση εμπειρία έχει ως ψυχοθεραπευτής.
Πάνω απ’ όλα όμως χρειάζεται να εμπιστευτείτε το συναίσθημά σας. Εάν για κάποιο λόγο – που μπορεί ακόμα και να μην τον γνωρίζετε – δεν αισθάνεστε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε τον συγκεκριμένο επαγγελματία, τότε θα σας συμβούλευα να ψάξετε για άλλον ψυχοθεραπευτή.
Ομαδική ψυχοθεραπεία (group therapy)
Η ομαδική ψυχοθεραπεία (group therapy) σε αντίθεση με την ατομική, απαρτίζεται από 5-12 άτομα (θεραπευόμενοι) και από ένα με δύο ψυχοθεραπευτές (συνθεραπεία).
Όπως και στην ατομική θεραπεία, η ομαδική διέπεται από ένα προκαθορισμένο πλαίσιο (κανόνες της ομάδας), το οποίο καθορίζει τις συνθήκες διεξαγωγής.
Η υψηλή αποτελεσματικότητα της ομαδικής θεραπείας έγκειται κατά κύριο λόγο στη δυναμική και την αλληλεπίδραση η οποία αναπτύσσεται ανάμεσα στα μέλη της.
Εντός της ομάδας δίνεται στο άτομο η δυνατότητα εντός πλαισίου ασφαλείας να αναγνωρίσει κοινά προβλήματα και συμπεριφορές με άλλα άτομα, να ανακαλύψει νέες λύσεις σε παλιές άλυτες υποθέσεις, να πειραματιστεί αναφορικά με τις επικείμενες αλλαγές τις οποίες επιδιώκει να επιτύχει (φόβος έκθεσης, διεκδίκησης, κτλ.). Να διερευνήσει και να θέσει τα προσωπικά του όρια και να μάθει να υπερασπίζεται αποτελεσματικά τον ζωτικό του χώρο και τις ανάγκες του, να ανακαλύψει ποιές ανάγκες, τις οποίες θέλει να εκπληρώσει, ανήκουν πραγματικά σε εκείνον και ποιές ανήκουν σε άλλους (γονείς) κ.ά.
Η ομαδική θεραπεία εκφράζει το πέρασμα από το Εγώ (ατομική θεραπεία) στο Εμείς και αποτελεί ένα θεραπευτικό εργαλείο με αποδεδειγμένα μεγάλες δυνατότητες οι οποίες ασκούν βαθιά θετική επίδραση στον ανθρώπινο ψυχισμό.
Συμμετοχή στις ομάδες μπορούν να λάβουν άτομα τα οποία είτε βρίσκονται είτε δεν βρίσκονται σε ατομική θεραπεία και ενδιαφέρονται να αποκτήσουν καλύτερη επίγνωση του εαυτού τους και των δυνατοτήτων τους. Απαραίτητη προϋπόθεση για την ένταξη ενός ατόμου στην ομάδα, το οποίο δεν βρίσκεται ατομική θεραπεία, είναι μια ατομική συνεδρία.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την δεοντολογία δέστε εδώ τον Κώδικα Δεοντολογίας – Σ.Ε.Ψ.
Συντονίστρια Ομάδας
Με τη βοήθεια της Κατερίνας Γαστεράτου, Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας εμβαθύνουμε στον μαγικό κόσμο της θεραπείας μέσω της Δραματοθεραπείας (Θεραπεία μέσω Δράματος και Κίνησης). Σε μια φιλοσοφία και μια στάση ζωής και νοήματος.
Ένα εσωτερικό ψυχοθεραπευτικό ταξίδι μέσα από μουσική, ποίηση, μύθους, σύμβολα, θέατρο, ζωγραφική, χορό, φιλοσοφία, αρχαία Ελληνική Γραμματεία και σύγχρονη Ψυχολογία.
ΒΑΣΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Τα μέλη της ομάδας συγκεντρώνονται μία φορά την βδομάδα, και ακολουθούν έναν συγκεκριμένο και συμφωνημένο τρόπο συμμετοχής και αλληλεπίδρασης. Οι οδηγίες δίνονται από την συντονίστρια ή τον συντονιστή και μπορούν να επεξηγηθούν όσο συχνά χρειαστεί.
Οι συμμετέχοντες σε ομαδική ψυχοθεραπεία, δεν πρέπει να είναι συγγενείς μεταξύ τους ,σύντροφοι, ζευγάρια, ή γονείς με τα παιδιά τους.
Κατά την λειτουργία της Ομάδας δεν επιτρέπεται η βία, οι προσβολές, οι ύβρεις και οι διακοπές στον εκάστοτε ομιλούντα.
Οι προσωπικές πληροφορίες που φέρνετε στις συνεδρίες της ομάδας θα είναι απόλυτα εμπιστευτικές από τον συντονιστή ή την συντονίστρια, και από τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας.
Από την δική σας πλευρά, θα βοηθούσε την προσωπική σας πορεία μέσα στην θεραπευτική διαδικασία, εάν αποφύγετε να συζητάτε το περιεχόμενο των συνεδριών με άτομα εκτός ομάδας (π.χ.φίλους, σύντροφο, συγγενείς) ή να μεταφέρετε πληροφορίες από άλλους συμμετέχοντες εκτός ομάδας. Το απόρρητο ισχύει για όλα τα μέλη.
Φυσικά, μπορείτε να μοιραστείτε την προσωπική σας εμπειρία μέσα στην ομάδα όπως επίσης και όσα νιώθετε για την ομαδική διαδικασία.
Θα βοηθηθείτε περισσότερο από την συμμετοχή σας στην ομαδική ψυχοθεραπεία, εάν τηρείτε ημερολόγιο, κατά το χρονικό διάστημα που μεσολαβεί ανάμεσα στις συνεδρίες της ομάδας.
Μπορείτε να κρατάτε σημειώσεις για τις σκέψεις που κάνετε, και για το πως αισθάνεστε (ψυχικά & σωματικά), με αφορμή τη συνάντηση της ομάδας, αμέσως μετά το τέλος κάθε συνεδρίας.
Επίσης, μπορείτε να καταγράφετε στο ημερολόγιο σας, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, κάθε στιγμή της καθημερινότητάς σας που σας προκαλεί ευχαρίστηση και θα θέλατε να συνεχίσει να συμβαίνει στη ζωή σας όλο και πιο συχνά, ή/και εκείνες τις στιγμές που σας προβληματίζουν, ή σας προκαλούν δυσαρέσκεια.
Ο Χώρος μας
Η Ομάδα Δραματοθεραπείας “Γυναίκες που τρέχουν με τους λύκους” λειτουργεί στην μεγάλη αίθουσα του Κέντρου Ψυχοθεραπείας “Exatomikeusi” Δαγκλή 32, Τριανδρία, Θεσσαλονίκη, κάθε Τρίτη από τις 20:00 έως τις 21:30
Που θα μας βρείτε:
Exatomikeusi
ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ – ΔΡΑΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ – ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ
Δαγκλή 32, Τριανδρία, Θεσσαλονίκη
ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Αποστολή Αιτήματος για Συμμετοχή σε Ομάδα ή για Ατομική Ψυχοθεραπεία
Κλείστε ένα Ραντεβού
Προγραμματίστε ένα ραντεβού. Επιλέξτε ημερομηνία και ώρα που σας εξυπηρετεί καλύτερα. Δώστε τα σωστά στοιχεία στην φόρμα κλεισίματος ραντεβού και θα σας ειδοποιήσουμε άμεσα για επιβεβαίωση και επικύρωση του ραντεβού σας.
Κλείστε ένα Ραντεβού
Προγραμματίστε ένα ραντεβού. Επιλέξτε ημερομηνία και ώρα που σας εξυπηρετεί καλύτερα. Δώστε τα σωστά στοιχεία στην φόρμα κλεισίματος ραντεβού και θα σας ειδοποιήσουμε άμεσα για επιβεβαίωση και επικύρωση του ραντεβού σας.
Πατήστε οπουδήποτε στην εικόνα...
