ΟΜΑΔΑ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ 02 -
Ομάδα Ψυχοθεραπείας "Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία"
Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας Exatomikeusi σας προσκαλεί στην έναρξη της νέας ψυχοθεραπευτικής ομάδας.
Η νέα Ομάδα Ψυχοθεραπείας “Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία” θα ξεκινήσει τον Οκτώβριο του 2024 στην Θεσσαλονίκη με συντονίστρια την Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια Κατερίνα Γαστεράτου.
Η ψυχοθεραπευτική ομάδα απευθύνεται σε γυναίκες που επιθυμούν να συναντήσουν άλλες γυναίκες και σε μία ομαδική συνθήκη να διακρίνουν και να επεξεργαστούν στοιχεία από τους ρόλους των γυναικών: το Κορίτσι, την Γυναίκα, την Μητέρα, την Γιαγιά. Ρόλους αυθεντικούς ή ρόλους προσωπεία, που πίσω τους κρύβουν ένα ολόκληρο κόσμο.
Η ψυχοθεραπευτική μέθοδος της δραματοθεραπείας θα χρησιμοποιηθεί ως βάση θεωρητική και πρακτική για τον συντονισμό της ομάδας.
Μεγάλη σημασία στην όλη διαδικασία θα δοθεί στην χρήση των μη λεκτικών συμβόλων και αλληγοριών που συχνά εκφράζονται μέσα από την τέχνη και την κίνηση του σώματος, που λειτουργούν ως ένα επιπλέον μέσο έκφρασης. Χωρίς να απαιτείται καμία προηγούμενη επαφή και εμπειρία με την τέχνη, το άτομο αρχίζει να ανακαλύπτει νέες πτυχές του ψυχισμού του.
Η ομάδα ψυχοθεραπείας κρατάει στον πυρήνα της τις αρχές του σεβασμού και της αποδοχής κάθε μέλους και κάθε ιστορίας που θα ακουστεί ή θα δημιουργηθεί στην ομαδική συνθήκη.
Η ομαδική συνθήκη
Η ομαδική συνθήκη είναι σύμφυτη με τον άνθρωπο και την αναπτυξή του. Ο άνθρωπος από το ξεκίνημα της ζωής του εντάσσεται σε ομάδες (οικογένεια, σχολείο, παρέες, επαγγελματικός χώρος) γίνεται μέλος μιας κοινότητας.
Μέσα σε αυτές τις κοινότητες ο άνθρωπος επιδιώκει την ικανοποίηση των επιθυμιών και των αναγκών του, αλλά έρχεται και αντιμέτωπος με ποικίλες καταστάσεις άγχους, συγκρούσεων, διλημμάτων, ματαιώσεων.Συχνά οι σχέσεις μέσα στις ομάδες, με τα σημαντικά πρόσωπα της ζωής μας μπορεί να μοιάζουν πολύπλοκες ή και αδιέξοδες.
Στην ομαδική ψυχοθεραπεία, η ομάδα λειτουργεί σαν μια «μικρογραφία» της κοινωνίας και της οικογένειας.
Μέσα σε ένα προστατευμένο έμπιστο και ασφαλές πλαίσιο, δίνεται η δυνατότητα σε κάθε μέλος της ομάδας να έρθει αντιμέτωπος με συναισθήματα και ψυχικές καταστάσεις που τον δυσκολεύουν και να τα επεξεργαστεί με την βοήθεια του συντονιστή και της ομάδας.
Να διερευνήσει τον τρόπο με τον οποίο εντάσσεται στην ομάδα και πως βρίσκει τη δική του «μοναδική» θέση μέσα σε αυτή.
Εκείνο που μας προσκαλεί η ομάδα είναι να βάλουμε στην άκρη τις προκαταλήψεις και τις αναστολές μας και να επιτρέψουμε σ’ εκείνο το κομμάτι του εαυτού μας που αγαπά τη ζωή να μπει σ’αυτό το γεμάτο χρήσιμες εμπειρίες και συγκινήσεις ταξίδι.
ΠΟΥ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ Η Ομάδα Ψυχοθεραπείας "Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία"
Η νέα Ομάδα Ψυχοθεραπείας “Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία” απευθύνεται σε ενήλικες γυναίκες, από 18 ετών και άνω.
Για την συμμετοχή σας στην ομάδα θα πραγματοποιηθεί ατομική συνάντηση με την συντονίστρια της ομάδας διάρκειας 30 λεπτών προκειμένου να γνωρίσετε την δουλειά μας και να δείτε μαζί με την υπεύθυνη αν η θεματική της ομάδας ανταποκρίνεται στις δικές σας ανάγκες.
Η ομάδα θα ξεκινήσει εφόσον συμπληρωθεί ο απαιτούμενος αριθμός συμμετεχόντων και μόλις θα έχουν ολοκληρωθεί οι ατομικές συναντήσεις.
Για το κόστος συμμετοχής στις συναντήσεις και συμμετοχής στην ομάδα επικοινωνήστε μαζί μας
Η Ομάδα Ψυχοθεραπείας “Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία” απευθύνεται:
Στη συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική ομάδα μπορούν να συμμετέχουν ενήλικες γυναίκες κάθε ηλικίας, που έχουν προσωπικό ενδιαφέρον αυτογνωσίας. Επίσης, γυναίκες που βίωσαν στο παρελθόν ή βιώνουν σ’αυτή τη φάση της ζωής τους μια πρόκληση σχετική με τους ρόλους στην ζωή τους, μπορούν να βρουν χώρο για επεξεργασία στην ομάδα.
Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την συντονίστρια, για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το περιεχόμενο της ομάδας.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΟΜΑΔΑΣ
Η ομάδα διαρκεί περίπου 8-10 μήνες (μ.ο.). Αρχίζει τον Σεπτέμβρη / Οκτώβρη 2024 και τελειώνει Ιούνιο / Ιούλιο 2025. Η κάθε συνάντηση πραγματοποιείται ανά εβδομάδα
Η συχνότητα θα είναι μία φορά την εβδομάδα και η διάρκεια της ομάδας θα είναι 1,30 ώρα κάθε Τετάρτη στις 18:00 – 19:30.
Επιπλέον, προαιρετικά μέσα στην εβδομάδα θα χρειαστεί να αφιερώνετε 30′ – 1 ώρα για ατομική εργασία στο σπίτι
ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ
Στην ομάδα μπορούν να συμμετέχουν από 5 έως 12 άτομα.
Κλείστε έγκαιρα την θέση σας, καθώς η ομάδα θα έχει περιοσμένο αριθμό ατόμων όχι πάνω από 12 συμμετέχοντες.
Συντονισμός Ομάδας
Συντονίστρια της Ομάδας είναι η Κατερίνα Γαστεράτου. Η Κατερίνα Γαστεράτου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και με πενταετή εμπειρία σε ομαδικά και ατομικά πλαίσια θεραπείας.
Κάθε Τετάρτη
Η Ομάδα Ψυχοθεραπείας "Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία" λειτουργεί στην μεγάλη αίθουσα του Κέντρου Ψυχοθεραπείας Exatomikeusi στη Δαγκλή 32, Τριανδρία, Θεσσαλονίκη, κάθε Τετάρτη από τις 18:00 τις 19:30.
Σχετικά με αυτή την Ομάδα Ψυχοθεραπείας
Ομάδα Ψυχοθεραπείας: "Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία"
Σκοπός και Δομή της Ομάδας
Η ομάδα ψυχοθεραπείας: Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία απευθύνεται σε γυναίκες που επιθυμούν να θέσουν ερωτήματα και να εξερευνήσουν τους ρόλους που έχουν κληθεί να διαδραματίσουν στην ζωή τους.
Σύμφωνα με την αναλυτική ψυχοθεραπεία του Carl G. Jung, σε ασυνείδητο επίπεδο εμπεριέχονται εκφάνσεις αρχετυπικών ρόλων μέσα στον κάθε άνθρωπο. Τα στοιχεία που φέρει κάθε ρόλος, για παράδειγμα αυτός της Μητέρας ή της Κόρης, μπορούν να συνθέτουν ένα σύνολο συμπεριφορών και συναισθηματικών εμπειριών που να κρατάνε μία γυναίκα συγχυσμένη στην εμπειρία της.
Η ομάδα ψυχοθεραπείας “Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία” θα ασχοληθεί σε κύκλους με κάθε ρόλο ξεχωριστά, με σκοπό να φωτιστούν τα ορατά και τα αόρατα στοιχεία των ρόλων.
Ενδεικτικά, στις πρώτες συναντήσεις της ομάδας θα δώσουμε βάση στην:
- Σύνδεση με τον χώρο
- Δημιουργία Χώρου Ασφάλειας
- Εξοικείωση με τις διαδικασίες της ομάδας
Στον μεσαία φάση της ομάδας:
- Επεξεργασία Γυναικείων Ρόλων με την χρήση μύθων και ιστοριών
- Σύνδεση με την καθημερινή εμπειρία
Στο κλείσιμο της ομάδας:
- Αναστοχασμός σχετικά με τους ρόλους – Τί κρατάω τί αφήνω να με αλλάξει, τί αφήνω να φύγει;
- Πώς κρατάω την εμπειρία και μετά το κλείσιμο της ομάδας;
Χρησιμοποιώντας μύθους και δραματουργικά κείμενα, σχετικά με την θεματική, οι συμμετέχουσες θα έχουν την ευκαιρία να βιώσουν ρόλους που είναι μακρινοί από την καθημερινή τους εμπειρία ή ρόλους που θα ήθελαν πολύ να έχουν.
Βασική επιδίωξη είναι να δημιουργηθεί μία κοινότητα γυναικών που υποστηρίζει την ανάπτυξη και την εξέλιξη, μέσα από την συνύπαρξη για τον σεβασμό.
Ομάδα Ψυχοθεραπείας “Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία”
Η ψυχοθεραπευτική ομάδα λειτουργεί ως καθρέφτης των σκέψεων και των συναισθημάτων μας, και μας βοηθάει να αναβιώσουμε τις πρωτογενείς μας μνήμες, να «θυμηθούμε» τις κρυμμένες και ξεχασμένες μας Δυνάμεις και Ικανότητες.
Επίσης, με όχημα την ομαδική διαδικασία μπορούμε να ανακαλύψουμε καινούργιες πλευρές του εαυτού μας, καθώς και τους τρόπους με τους οποίους θα αξιοποιήσουμε καλύτερα αυτές τις πλευρές μας.
Η δουλειά της συγκεκριμένης ομαδικής ψυχοθεραπείας είναι να στηρίξει τις συμμετέχουσες που βιώνουν δυσκολίες και ψυχολογικές πιέσεις στην καθημερινότητά τους ή που βρίσκονται στην αναζήτηση του πραγματικού και βαθύτερου εαυτού τους, κατά την διάρκεια του εσωτερικού τους «ταξιδιού» προς την ψυχοσωματική τους ισορροπία, υγεία κι ολοκλήρωση.
Οι παραπάνω στόχοι επιτυγχάνονται μέσα από:
την προσωπική, & ενεργητική συμμετοχή στην ομάδα,
την καλλιέργεια της ικανότητάς μας να παρατηρούμε τον εαυτό μας και τους άλλους, καθώς και μέσα από την ανάλυση των αλληλεπιδράσεων που έχουμε με τα άλλα μέλη της ομάδας και με την υποστήριξη του ψυχοθεραπευτή – συντονιστή της διαδικασίας.
Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στα παρακάτω τηλέφωνα ή στείλτε μας email στο:
Επικοινωνήστε μαζί μας
ή Καλέστε μας από 10:00 - 14:00 & από 16:00 - 20:00 Σταθερό : 2315 154 798 - Κινητό : +30 6943 188 180
Ώρες Λειτουργίας
Τρίτη - Παρασκευή 10:00 - 14:00 & 17:00 - 21:00 | (Κυριακή & Δευτέρα: Κλειστά)
Σχετικά με αυτή την Ομάδα Ψυχοθεραπείας
Ομάδα Ψυχοθεραπείας: "Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία"
Εάν είστε στη διαδικασία αναζήτησης ενός ψυχοθεραπευτή ομάδας, καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε κάποιον καλά εκπαιδευμένο, αξιόπιστο επαγγελματία ψυχολόγο – ψυχοθεραπευτή.
Οι ψυχοθεραπευτές ομάδας είναι επαγγελματίες με υψηλή, πιστοποιημένη ακαδημαϊκή εκπαίδευση και ψυχοθεραπευτική εμπειρία.
Ένας έμπειρος ψυχοθεραπευτής ομάδας θα φροντίσει να σας πάρει συνέντευξη πριν αποφασιστεί η είσοδος σας στην ομάδα και θα απαντήσει τις ερωτήσεις που θα του κάνετε σχετικά με την εμπειρία του, καθώς και για την ίδια την ομαδική διαδικασία χωρίς να νιώσει άβολα γι’ αυτό. Θα ήταν βοηθητικό για σας να τον ρωτήσετε πόση εμπειρία έχει ως ψυχοθεραπευτής.
Πάνω απ’ όλα όμως χρειάζεται να εμπιστευτείτε το συναίσθημά σας. Εάν για κάποιο λόγο – που μπορεί ακόμα και να μην τον γνωρίζετε – δεν αισθάνεστε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε τον συγκεκριμένο επαγγελματία, τότε θα σας συμβούλευα να ψάξετε για άλλον ψυχοθεραπευτή.
Ομαδική ψυχοθεραπεία (group therapy)
Η ομαδική ψυχοθεραπεία (group therapy) σε αντίθεση με την ατομική, απαρτίζεται από 5-12 άτομα (θεραπευόμενοι) και από ένα με δύο ψυχοθεραπευτές (συνθεραπεία).
Όπως και στην ατομική θεραπεία, η ομαδική διέπεται από ένα προκαθορισμένο πλαίσιο (κανόνες της ομάδας), το οποίο καθορίζει τις συνθήκες διεξαγωγής.
Η υψηλή αποτελεσματικότητα της ομαδικής θεραπείας έγκειται κατά κύριο λόγο στη δυναμική και την αλληλεπίδραση η οποία αναπτύσσεται ανάμεσα στα μέλη της.
Εντός της ομάδας δίνεται στο άτομο η δυνατότητα εντός πλαισίου ασφαλείας να αναγνωρίσει κοινά προβλήματα και συμπεριφορές με άλλα άτομα, να ανακαλύψει νέες λύσεις σε παλιές άλυτες υποθέσεις, να πειραματιστεί αναφορικά με τις επικείμενες αλλαγές τις οποίες επιδιώκει να επιτύχει (φόβος έκθεσης, διεκδίκησης, κτλ.). Να διερευνήσει και να θέσει τα προσωπικά του όρια και να μάθει να υπερασπίζεται αποτελεσματικά τον ζωτικό του χώρο και τις ανάγκες του, να ανακαλύψει ποιές ανάγκες, τις οποίες θέλει να εκπληρώσει, ανήκουν πραγματικά σε εκείνον και ποιές ανήκουν σε άλλους (γονείς) κ.ά.
Η ομαδική θεραπεία εκφράζει το πέρασμα από το Εγώ (ατομική θεραπεία) στο Εμείς και αποτελεί ένα θεραπευτικό εργαλείο με αποδεδειγμένα μεγάλες δυνατότητες οι οποίες ασκούν βαθιά θετική επίδραση στον ανθρώπινο ψυχισμό.
Συμμετοχή στις ομάδες μπορούν να λάβουν άτομα τα οποία είτε βρίσκονται είτε δεν βρίσκονται σε ατομική θεραπεία και ενδιαφέρονται να αποκτήσουν καλύτερη επίγνωση του εαυτού τους και των δυνατοτήτων τους. Απαραίτητη προϋπόθεση για την ένταξη ενός ατόμου στην ομάδα, το οποίο δεν βρίσκεται ατομική θεραπεία, είναι μια ατομική συνεδρία.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την δεοντολογία δέστε εδώ τον Κώδικα Δεοντολογίας – Σ.Ε.Ψ.
Συντονίστρια Ομάδας
Με τη βοήθεια της Κατερίνας Γαστεράτου, Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας εμβαθύνουμε στον μαγικό κόσμο της θεραπείας μέσω της Δραματοθεραπείας (Θεραπεία μέσω Δράματος και Κίνησης). Σε μια φιλοσοφία και μια στάση ζωής και νοήματος.
Ένα εσωτερικό ψυχοθεραπευτικό ταξίδι μέσα από μουσική, ποίηση, μύθους, σύμβολα, θέατρο, ζωγραφική, χορό, φιλοσοφία, αρχαία Ελληνική Γραμματεία και σύγχρονη Ψυχολογία.
ΒΑΣΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Τα μέλη της ομάδας συγκεντρώνονται μία φορά την βδομάδα, και ακολουθούν έναν συγκεκριμένο και συμφωνημένο τρόπο συμμετοχής και αλληλεπίδρασης. Οι οδηγίες δίνονται από την συντονίστρια ή τον συντονιστή και μπορούν να επεξηγηθούν όσο συχνά χρειαστεί.
Οι συμμετέχοντες σε ομαδική ψυχοθεραπεία, δεν πρέπει να είναι συγγενείς μεταξύ τους ,σύντροφοι, ζευγάρια, ή γονείς με τα παιδιά τους.
Κατά την λειτουργία της Ομάδας δεν επιτρέπεται η βία, οι προσβολές, οι ύβρεις και οι διακοπές στον εκάστοτε ομιλούντα.
Οι προσωπικές πληροφορίες που φέρνετε στις συνεδρίες της ομάδας θα είναι απόλυτα εμπιστευτικές από τον συντονιστή ή την συντονίστρια, και από τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας.
Από την δική σας πλευρά, θα βοηθούσε την προσωπική σας πορεία μέσα στην θεραπευτική διαδικασία, εάν αποφύγετε να συζητάτε το περιεχόμενο των συνεδριών με άτομα εκτός ομάδας (π.χ.φίλους, σύντροφο, συγγενείς) ή να μεταφέρετε πληροφορίες από άλλους συμμετέχοντες εκτός ομάδας. Το απόρρητο ισχύει για όλα τα μέλη.
Φυσικά, μπορείτε να μοιραστείτε την προσωπική σας εμπειρία μέσα στην ομάδα όπως επίσης και όσα νιώθετε για την ομαδική διαδικασία.
Θα βοηθηθείτε περισσότερο από την συμμετοχή σας στην ομαδική ψυχοθεραπεία, εάν τηρείτε ημερολόγιο, κατά το χρονικό διάστημα που μεσολαβεί ανάμεσα στις συνεδρίες της ομάδας.
Μπορείτε να κρατάτε σημειώσεις για τις σκέψεις που κάνετε, και για το πως αισθάνεστε (ψυχικά & σωματικά), με αφορμή τη συνάντηση της ομάδας, αμέσως μετά το τέλος κάθε συνεδρίας.
Επίσης, μπορείτε να καταγράφετε στο ημερολόγιο σας, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, κάθε στιγμή της καθημερινότητάς σας που σας προκαλεί ευχαρίστηση και θα θέλατε να συνεχίσει να συμβαίνει στη ζωή σας όλο και πιο συχνά, ή/και εκείνες τις στιγμές που σας προβληματίζουν, ή σας προκαλούν δυσαρέσκεια.
ΟΜΑΔΑ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ 02.
ΟΜΑΔΑ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
“ΓΥΝΑΙΚΕΣ: ΠΡΟΣΩΠΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΕΙΑ”
Η θλίψη, η λύπη, η ματαιότητα, η απαισιοδοξία, μπορούν να έρθουν κάποια στιγμή στη ζωή κάθε ανθρώπου και να φωλιάσουν για ένα διάστημα ρίχνοντας τη ψυχή του σε ένα κενό. Τα αρνητικά συναισθήματα είναι επίσης μια ένδειξη ότι κάτι στη ζωή του δεν πάει καλά. Υπάρχουν πολλές ψυχές σε αυτή την πόλη που νιώθουν ή ένιωσαν αυτό το κενό, και είδαν τη ζωή τους να τους εγκαταλείπει.
exatomikeusi.com
Η "ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗ" είναι εξειδικευμένος φορέας σε ζητήματα αντιμετώπισης και βοήθειας στον τομέα της ψυχικής υγείας. Δημιουργήθηκε το 2021 κατόπιν πρωτοβουλίας μιας ομάδας ψυχολόγων, με διαφορετικές επιστημονικές προελεύσεις. Eχει σταθερά επιδιώξει τη συστηματική ανάδειξη και αντιμετώπιση των προβλημάτων ψυχικής υγείας σε άτομα που το έχουν ανάγκη
Οι ομάδες του κέντρου μας έχουν ξεχωριστές θεματικές. Είναι επιδίωξή μας να προσφέρουμε σε κάθε μέλος την καλύτερη δυνατή εμπειρία και τον χώρο για να εμβαθύνει σε κάποια θεματική που τον απασχολεί την δεδομένη χρονική περίοδο.
Ο Χώρος μας
Η Ομάδα Ψυχοθεραπείας “Γυναίκες: Πρόσωπα και Προσωπεία” λειτουργεί στην μεγάλη αίθουσα του Κέντρου Ψυχοθεραπείας “Exatomikeusi” Δαγκλή 32, Τριανδρία, Θεσσαλονίκη, κάθε Τετάρτη από τις 18:00 έως τις 19:30
Που θα μας βρείτε:
Exatomikeusi
ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ – ΔΡΑΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ – ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ
Δαγκλή 32, Τριανδρία, Θεσσαλονίκη
Site: exatomikeusi.com
ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Αποστολή Αιτήματος για Συμμετοχή σε Ομάδα ή για Ατομική Ψυχοθεραπεία
Κλείστε ένα Ραντεβού
Προγραμματίστε ένα ραντεβού. Επιλέξτε ημερομηνία και ώρα που σας εξυπηρετεί καλύτερα. Δώστε τα σωστά στοιχεία στην φόρμα κλεισίματος ραντεβού και θα σας ειδοποιήσουμε άμεσα για επιβεβαίωση και επικύρωση του ραντεβού σας.
Κλείστε ένα Ραντεβού
Προγραμματίστε ένα ραντεβού. Επιλέξτε ημερομηνία και ώρα που σας εξυπηρετεί καλύτερα. Δώστε τα σωστά στοιχεία στην φόρμα κλεισίματος ραντεβού και θα σας ειδοποιήσουμε άμεσα για επιβεβαίωση και επικύρωση του ραντεβού σας.
Πατήστε οπουδήποτε στην εικόνα...
