BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://exatomikeusi.com/
X-WR-CALNAME:Exatomikeusi
X-WR-CALDESC:Ψυχοθεραπεία - Δραματοθεραπεία - Συμβουλευτική
X-WR-TIMEZONE:Europe/Athens
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Athens
X-LIC-LOCATION:Europe/Athens
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-e6496f5f04bc759fa7a33e69f604ef17@exatomikeusi.com
DTSTART;TZID=Europe/Athens:20260516T163000
DTEND;TZID=Europe/Athens:20260517T150000
DTSTAMP:20260506T022813Z
CREATED:20260506
LAST-MODIFIED:20260506
PRIORITY:5
SEQUENCE:1
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Εργαστήριο Δημιουργικής Έκφρασης Σώμα και Γραφή
DESCRIPTION: \n2ήμερο Εργαστήριο Δημιουργικής Έκφρασης από Exatomikeusi\n———————\nΒασικές πληροφορίες\nΠότε; 16 -17 Μαΐου, Σάββατο: 16:30 – 20:30 και Κυριακή 11:00 – 15:00Οι συμμετέχουσες/οντες πρέπει να είναι στον χώρο 15 λεπτά νωρίτερα. Πού: Exatomikeusi – Χώρος δημιουργικής ψυχοθεραπείας, Δαγκλή 32, ΤριανδρίαΠαρέχεται γραφική ύλη, εσύ απλώς φέρε το σώμα σου. Στον χώρο κινούμαστε χωρίς παπούτσια.  Συντονισμός: Κατερίνα Γαστεράτου – Ελίνα Καμαράτου \nΠερισσότερες πληροφορίες στο: \n6949582325 (Ελίνα), 6943188180 (Κατερίνα)\n  Κόστος 85€ για κρατήσεις έως και 9 Μαΐου 100€ από 10 Μαΐου και έπειτα.  ————–  \nΕργαστήριο Δημιουργικής Έκφρασης και Αυθεντικής Κίνησης\n Πώς ακούω το σώμα μου;Πώς του επιτρέπω να εκφράζεται;Τι θα έλεγε αν μιλούσε;Τι θυμάται το σώμα μου που εγώ ξεχνάω;  \nΛίγα λόγια για το Εργαστήριο Δημιουργικής Έκφρασης και Αυθεντικής Κίνησης\n Σας προσκαλούμε σε ένα βιωματικό εργαστήριο με στόχο την ελεύθερη έκφραση, όπου με εργαλεία την Αυθεντική Κίνηση -μία πρακτική που αφορά το σώμα και το προσωπικό ασυνείδητο- και τη γραφή, θα συνδεθούμε με τις αισθήσεις μας και θα μετατρέψουμε την κίνηση σε λόγο και τον λόγο σε κίνηση. Εμπνευσμένες/οι από κείμενα που γεννιούνται από και για το σώμα, και χρησιμοποιώντας τη δραματοθεραπεία και τη χοροθεραπεία, θα εξερευνήσουμε τη γραφή μέσα από το σώμα και το σώμα μέσα από τη γραφή.Ένα εργαστήριο, για τις λέξεις που κρύβονται κάτω από το δέρμα, τους μονολόγους που το σώμα ψιθυρίζει όταν δεν το ακούει κανείς.Στο εργαστήριο αυτό, το σώμα μας, θα πάρει μολύβι και χαρτί και θα μιλήσει για το πώς νιώθει όταν φοβάται, όταν κρυώνει κι όταν αγαπάει.Θα γράψει και θα κινηθεί, χωρίς να κριθεί, χωρίς να υπάρχει σωστό και λάθος· δίνοντας σάρκα και οστά στις σιωπές του.  \nΤι να περιμένεις από ένα Εργαστήριο Δημιουργικής Έκφρασης  \n \nΝα περιμένεις ένα περιβάλλον ασφαλές, όπου θα έχεις το χώρο να εκφραστείς μέσα από την κίνηση και τη γραφή χωρίς να κριθείς και χωρίς να υπάρχει σωστό και λάθος.Να έρθεις ανοιχτή/ός να ακούσεις ιστορίες από άλλα σώματα που δεν είχες καν φανταστεί.Να είσαι πρόθυμη/ος να ακούσεις το σώμα σου και να κινηθείς στον χώρο, για να γνωρίσεις την δική σου κινητική ιστορία και να αφουγκραστείς και τις ιστορίες των άλλων.  \nΝα μην προετοιμάσεις απολύτως τίποτα!\n \nΝα έρθεις όπως είσαι με χαρά, ανυπομονησία ή προβληματισμό. Προηγούμενη εμπειρία με τη γραφή και το θέατρο δεν είναι απαραίτητη.Στόχος του εργαστηρίου δεν είναι η διδασκαλία της γραφής ούτε η θεραπεία μέσω του δράματος. Στόχος είναι η έκφραση.  \nΛίγα λόγια για την Αυθεντική Κίνηση:\n \nΣτην Αυθεντική Κίνηση, τρία στοιχεία υφαίνουν την εμπειρία: ο κινούμενος, ο μάρτυρας και η σχέση που γεννιέται ανάμεσά τους.Με τα μάτια κλειστά και την προσοχή στραμμένη προς τα μέσα, ο κινούμενος ακολουθεί τις παρορμήσεις του σώματός του, παρατηρώντας τα συναισθήματα, τις αισθήσεις, τις εικόνες, τις μνήμες, ή τις σκέψεις που ενδέχεται να αναδυθούν. Ό,τι αναδύεται καλείται να βρει χώρο για να κινηθεί, μέσα στην ασφαλή παρουσία του μάρτυρα, ο οποίος παρατηρεί χωρίς κριτική.Ο μάρτυρας ασκείται σε μία ποιότητα παρουσίας: παρίσταται με όλη του την προσοχή στον κινούμενο αλλά ταυτόχρονα, παρακολουθεί και το δικό του εσωτερικό τοπίο, τις δικές του σκέψεις, τα δικά του συναισθήματα, τις δικές του αισθήσεις. Στο εργαστήριο θα υπάρχει η πρόσκληση να εξερευνηθούν αυτές οι δύο θέσεις παρουσίας, με έμφαση στη σύνδεση και το άκουσμα του σώματος.Αυτή η κινητική εμπειρία και παρουσία, θα λειτουργήσει ως έμπνευση για γραφή από το σώμα και για το σώμα. Για μία συνομιλία, σώματος και νου, ενεργή που περιμένει τον χώρο και τα μέσα για να αποτυπωθεί.   —————-  \nΛίγα λόγια για τις συντονίστριες:\nΗ Κατερίνα Γαστεράτου είναι ψυχολόγος, απόφοιτος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Το κύριο ενδιαφέρον της για την αναλυτική γιουνγκιανή σκέψη την οδήγησε να εκπαιδευτεί στην μέθοδο της δραματοθεραπείας. Η μέθοδος Sesame, Θεραπεία μέσω δράματος και κίνησης, συνδυάζει τα στοιχεία του θεάτρου, της κίνησης και της συμβολικής αποτύπωσης μέσω των εικόνων και των μύθων, που λειτουργούν ως οδηγοί για μία βαθύτερη κατανόηση του εαυτού.Με αυτά τα εργαλεία, η Κατερίνα προτείνει στην πορεία της θεραπείας την εξερεύνηση, την υποστήριξη και την μετακίνηση δράσεις που προωθούν την αυτογνωσία και την εξέλιξη. Βαθιά της επιθυμία αποτελεί η ένταξη της τέχνης και της σωματικής επίγνωσης στο καθημερινό μας λεξιλόγιο.Η διαρκής ενασχόληση με την αναλυτική σκέψη και τους μύθους, την οδηγεί να συνεχίζει την εκπαίδευσή της σε σωματικά επικεντρωμένες πρακτικές.  Η Ελίνα Καμαράτου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Κρήτη σπούδασε τοπογράφος μηχανικός στο Α.Π.Θ, και ολοκλήρωσε μεταπτυχιακό στο Χωρικό Σχεδιασμό. Είναι τελειόφοιτη φοιτήτρια στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών Δημιουργική Γραφή Θέατρο και Πολιτιστικές βιομηχανίες στο ΠΑ.ΠΕΛ. Αγαπάει πολύ το γράψιμο και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων σχετικά με το αυτό• όπως σεμινάριο στιχουργικής με τον Οδυσσέα Ιωάννου, ποίησης με την Άννα Γρίβα, αυτοματικής γραφής με τη Λίνα Νικολακοπούλου, εργαλεία του Improv στη γραφή με το Στέλιο Ανατολίτη, παιδικής λογοτεχνίας, θεατρικού μονολόγου κ.α. Επιπλέον, έχει πλήθος εθελοντικών δράσεων σχετικές με αυτό, όπως συντονισμός λέσχης ανάγνωσης και γραφής στον Άγιο Νικόλαο, συντονισμό εργαστηρίων γραφής στον Ξενώνα Ψυχαργώ “ΑΓΑΠΗ” στον Άγιο Νικόλαο κ.α. Τον τελευταίο χρόνο, συντονίζει τα δικά της εργαστήρια γραφής, μέσα από τα οποία έχει στόχο οι άνθρωποι να εκφράζονται και να ενώνονται.  —– Κατερίνα ΓαστεράτουΨυχολόγος BscΨυχοθεραπεία – Δραματοθεραπεία Βρείτε μας και στa:istagraam.          και          facebook \n
URL:https://exatomikeusi.com/events/2day-creative-expression-workshop/
ORGANIZER;CN=Exatomikeusi:MAILTO:exatomikeusitherapy@gmail.com, info@exatomikeusi.com
CATEGORIES:Δημιουργική έκφραση,Δράσεις
LOCATION:Exatomikeusi hall
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://exatomikeusi.com/wp-content/uploads/2026/05/afisa.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR